在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1987 千卡
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脂肪: 143.85克 | 蛋白质: 163.43克 | 碳水物: 10.81克.
午餐: Seara Apresuntado, Do Serro Queijo Minas. 晚餐: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Picanha. 小食/其他: Do Serro Queijo Minas, Pimentão Verde, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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