在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 50.31克 | 蛋白质: 77.30克 | 碳水物: 128.56克.
早餐: Bogdamilk Сулугуни 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Vitaline Вяленая Вишня, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Просто Мёд. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Помидоры, Гречка Отварная. 晚餐: Горчица, Помидоры, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). 小食/其他: Подсластители , Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Гарнец Мука Кукурузная, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|