在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 37.12克 | 蛋白质: 44.04克 | 碳水物: 128.67克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), MEG Keju Serbaguna, Garam, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Padamu Bihun Jagung. 午餐: Filma Margarin, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Royco Royco Ayam, Sawi, Telur, Nasi Putih. 晚餐: Telur Puyuh, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bamboe Soto Ayam. 小食/其他: Yakult Yakult, Nescafe Classic. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|