在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.8 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 44.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 84.11克 | 蛋白质: 97.06克 | 碳水物: 186.02克.
早餐: Ашан Творог Мягкий 9%, Варенье, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Астория Сэндвич-Соус, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Чай, Рафинад. 午餐: Шаурма с Курицей. 晚餐: Колбаса Докторская, Желатин Пищевой, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Heinz Горчичный Соус, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Чай, Кремлина Апельсин Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|