在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 57.05克 | 蛋白质: 120.69克 | 碳水物: 173.08克.
早餐: Дыня, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Запеканка с рикоттой. 午餐: Чичевица красная, Зефир, Капуста тушёная, Рулет из филе с черносливом. 晚餐: Помидоры, Куриный кекс. 小食/其他: Кукуруза, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|