注册  |  登录

YUNITA YULIANTI的日记, 2020年08月16日

在2020年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
50 公斤 最近减少: 6 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月16日:
870 千卡 脂肪: 29.04克 | 蛋白质: 28.99克 | 碳水物: 129.77克.   早餐: SariWangi Teh Hijau Asli, Roma Biskuit Kelapa. 午餐:  Tahu Goreng,  Sayur Asem,  Nasi Putih. 晚餐:  Tahu Goreng,  Sayur Asem,  Jagung Rebus, Rebo Kuaci Original,  Mie Ayam. 更多的......
1376 千卡 运动: 健身 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


YUNITA YULIANTI的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。