ahcarsh的日记, 2020年08月16日

在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）

66.7 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 10.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月16日:

1398 千卡

脂肪: 50.64克 | 蛋白质: 124.34克 | 碳水物: 105.01克. 早餐: 85度C 巧克力方块面包, 豬肚, 豬排骨, 燙青菜, 蝦餃, 腸粉, 燒賣. 午餐: 拿鐵咖啡. 晚餐: 雞腿（不吃皮）. 更多的......

一星期增加2.5 公斤

ahcarsh的体重历史