在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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437 千卡
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脂肪: 10.92克 | 蛋白质: 21.94克 | 碳水物: 60.71克.
早餐: Rebanadas de Jamón, Aguacate, Bimbo Pan Blanco (24g), Arroz Blanco. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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 评论
felicidades si se puede, que padre vas por un buen camino
2020年08月15日 会员：: alvarez_dl
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Gracias. Me está costando mucho, pero más o menos lo estoy logrando.
2020年08月16日 会员：: HikaruPhantom
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Claro q si, todo se puede en esta vida y tiene solución menos la muerte, si se puede, mucha suerte yo creo en ti y en todos los q estamos en este camino tan difícil pero no imposible, saludos desde Puebla 😄
2020年08月17日 会员：: alvarez_dl
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WOW! Jaja, me hacía falta una dosis de positivismo estaba a punto de romper la dieta. Muchas gracias! En serio. Saludos desde la CDMX. :)
2020年08月18日 会员：: HikaruPhantom
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2020年08月19日 会员：: alvarez_dl
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