在2010年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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95.0 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 28.92克 | 蛋白质: 61.61克 | 碳水物: 180.03克.
早餐: ham salad. 午餐: Pumpernickel Bread, SUGAR FREE JELLO PUDDING, BANANA. 晚餐: steak, french style green beans. 小食/其他: CHEESE, CRACKERS, PUMPERNICKEL BREAD. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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