mervinpearce的日记, 2013年07月22日

better intake control. day 1 of 2 days on. gym is critical today

86.1 公斤最近减少: 13.9 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年07月22日:

557 千卡

脂肪: 5.79克 | 蛋白质: 100.58克 | 碳水物: 17.69克. 早餐: Diet Fuel Ultralean, Egg White. 午餐: Smoked Chicken Breasts. 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

mervinpearce的体重历史