在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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140.3 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 45.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 57.20克 | 蛋白质: 100.13克 | 碳水物: 51.59克.
午餐: Coffee, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Mizkan Rice Vinegar, Lee Kum Kee Sweet Soy Sauce, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Skippy Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Asian Style Chopped Salad . 晚餐: Enlightened Vanilla Dark Chocolate Almond Bar. 小食/其他: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Jell-O Sugar Free Cherry. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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