在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
562 千卡
|
脂肪: 4.14克 | 蛋白质: 71.58克 | 碳水物: 61.75克.
早餐: Глобус Хурма, Окское Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука. 午餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная без Масла, Окское Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука, Простоквашино Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|