在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 79.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1917 千卡
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脂肪: 63.31克 | 蛋白质: 188.95克 | 碳水物: 149.01克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos Finos, Uvas-Passas (sem Sementes), Amendoim, Black Skull Whey 3HD, Mamão Formosa, Morangos. 午餐: Ovo, Clara de Ovo, Macaxeira Cozida, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. 晚餐: Uvas-Passas (sem Sementes), Amendoim, Coxão Mole Cozido, Alface, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Clara de Ovo. 小食/其他: Morangos, Banana Prata, Cellucor Whey COR-Performance, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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