ertruar的日记, 2020年08月15日

在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）

58 公斤最近减少: 19.6 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月15日:

618 千卡

脂肪: 18.74克 | 蛋白质: 44.10克 | 碳水物: 69.24克. 早餐: Банан, Словяночка Молоко 2,5%. 午餐: Кофе Латте. 晚餐: Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......

一星期增加11.2 公斤

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