在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 63.47克 | 蛋白质: 136.14克 | 碳水物: 61.78克.
早餐: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, True Source True Vegan Chocolate com Avelã, Danone Iogurte Corpus Zero. 午餐: Alcatra Grelhada, Salada Vinagrete. 晚餐: Reserva Dos Imigrantes Queijo Minas, Peito de Frango, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . 小食/其他: Limão, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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