在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 96.13克 | 蛋白质: 80.31克 | 碳水物: 95.17克.
早餐: Majonez, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Pierś z Kurczaka, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory, Masło, Zielona Fasolka Szparagowa, Cebule, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Grzyby. 午餐: Grzyby, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). 晚餐: Bakalland Słonecznik Łuskany, Ajerkoniak. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|