在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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556 千卡
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脂肪: 13.52克 | 蛋白质: 67.24克 | 碳水物: 42.98克.
早餐: Protifast Cacao Chaud. 午餐: Champignons, Pâtes (Cuites), Protifast Omelette Fines Herbes, Courgette, Tomates, Aubergine. 晚餐: Marque Repère Pain de Mie Complet, Aubergines Cuites, Courgette, Protifast Soupe Poulet. 小食/其他: Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche , Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier. 更多的......
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1888 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时 和 33 分钟, 休息 - 15 小时 和 24 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 3 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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