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mamabod0905
日记
2020年08月15日
mamabod0905的日记, 2020年08月15日
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在2020年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
77.7 公斤
最近减少:
7.3 公斤
.
还有:
2.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月15日:
1182 千卡
脂肪: 49.32克 | 蛋白质: 93.96克 | 碳水物: 92.71克.
午餐:
물냉면, 돼지고기볶음.
晚餐:
부추, 수육.
更多的......
2468 千卡
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 47 分钟, 休息 - 15 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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