|
Sonunda..
|
55 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 57.24克 | 蛋白质: 41.26克 | 碳水物: 127.75克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Sahanda Yumurta, İncir Reçeli. 午餐: Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Badem. 晚餐: Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. 小食/其他: Üzüm, Sade Kek. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|