在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3517 千卡
|
脂肪: 149.33克 | 蛋白质: 210.20克 | 碳水物: 337.49克.
早餐: Геркулес Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи, Семена Льна, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Финик, Ашан Черника Замороженная, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Семена Льна, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Грецкие Орехи, Вода. 晚餐: Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Брокколи, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Макфа Цельнозерновые Макароны, Гречка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|