在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 62.08克 | 蛋白质: 126.45克 | 碳水物: 151.39克.
早餐: Джемы и Варенья, Клубника, Сметана 20%, Сырники. 午餐: Торчин Кетчуп Лагідний, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Кабачковые Блины. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Сильпо Куриное Бедро, Торчин Американская Горчица , Торчин Кетчуп Лагідний, Картошка Печеная. 小食/其他: Kinder Milk Slice, Ежевика. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|