|
Після сильного місячного жору... Цікаво за скільки часу я верну свої 49 кг які були місяць назад 🤔?
|
54.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 40.90克 | 蛋白质: 122.36克 | 碳水物: 164.40克.
早餐: Sen Soy Соевый Соус, Салат Салат, Славия Сыр Грация, П Помидоры, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом, АТБ Кабачок. 午餐: Hokkaido Club Соевый Соус, Своя Линия Арахис, Хомка Семечки Очищенные, 100% Whole Wheat Bagel with Raisins, АТБ Огурец, Гринвиль Баклажаны по-Корейски, Салат Салат, П Помидоры, Сильпо Авокадо, Наша Ряба Куриное Филе, Премия Лаваш, АТБ Кабачок. 小食/其他: Своя Линия Арахис, Яблоко Яблоко, Сильпо Мандарин, Яйцо Яйцо, World's Rice Рисовая Мука из Нешлифованого Риса, Гармония Творог Мгарский Нежирный. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|
|
|