在2020年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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105.8 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 45.90克 | 蛋白质: 43.50克 | 碳水物: 42.69克.
早餐: Bakers Provita, Tomatoes, Cheddar Cheese, Cauliflower , Boerewors, Scrambled Egg . 午餐: Creamed Spinach, Woolworths Slow Cooked Oxtail , Nature's Choice Tapioca Flour. 晚餐: Chicken Thigh Meat and Skin , Sprite Lemon Lime Flavour. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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