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Grillen am Abend... mit sooooo vielen leckeren Kohlenhydraten... 🤪 uuuuuund 4h Schlaf! bin quasi neu Geboren! 🤣 mein Mann ist der Beste! 🥰 und jetzt mit Kindern Laufen gehen. damit er noch schlafen kann. 😁
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66.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 74.50克 | 蛋白质: 67.01克 | 碳水物: 153.84克.
早餐: Banane, Äpfel, Vollmilch, Haferflocken, Krüger Schoko Cappuccino. 午餐: Buko Pikante Kräuter , Gut & Günstig Tilsiter, Schär Landbrot. 晚餐: Gummibärchen, Pringles Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat, Wiesbauer Käsewurst Gebraten , Schweinelende (Filet). 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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 评论
Großartig !
Bei mir heute ähnlich. Um 7.00 Uhr mit Hundi - gegen ihren eindringlich leidenden Blick - gelaufen, danach Brötchen geholt, ein fürstliches Frühstück gezaubert und dann erst meine Mannschaft geweckt. Die haben es gut. Aber auf der anderen Seite genieße ich es auch in der Früh meine Ruhe zu haben.
Flunni, wir haben fast Gewichtsgleichstand 🤗
2020年08月15日 会员：: Kaloriensternchen
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Wunderbar, ein Mann, der qualifiziert ist als Vater und (Ehe-) Mann, da hast du großes Glück, hast dir den Richtigen ausgesucht! 😀👍
2020年08月16日 会员：: Luise Freiheit
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Oh ja Luise! Er ist für mich perfekt. 🥰
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