iuromas的日记, 2020年08月15日

在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）

72.5 公斤最近减少: 15.5 公斤. 还有: 12.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月15日:

763 千卡

脂肪: 55.02克 | 蛋白质: 45.74克 | 碳水物: 21.27克. 早餐: Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная, MacCoffee Капучино Di Torino. 更多的......

600 千卡

运动: 清洁 - 1 小时和 30 分钟, Samsung Health - 22 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

iuromas的体重历史