|
15 agustus 2020
|
60.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 90.66克 | 碳水物: 244.05克.
早餐: Indonesian Kikil, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Indonesian Pastel, Indonesian Solo Sausage, Indonesian Chicken Congee. 午餐: Nasi Putih, Beef Teriyaki, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Indonesian Cassava Leaves, Indonesian Karedok. 晚餐: Nasi Putih, Rose Brand Bihun Goreng, Beef Meatballs, Indonesian Lupis. 小食/其他: Garuda Kacang Telur. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|