在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1808 千卡
|
脂肪: 77.74克 | 蛋白质: 135.57克 | 碳水物: 135.05克.
早餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Авокадо, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриное Филе, Nordic Овсяные Хлопья, Фасоль (без Соли, Отварная). 午餐: Грецкие Орехи, Здоровое Меню Хлебцы Мультизлак, Капучино, Магнит Авокадо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь, Лента Лук Маринованный, Сельдерей, Бондюэль Корнишоны Маринованные. 小食/其他: Чернослив Свежий, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Куриное Филе на Гриле, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Творог 5%, Главсуп Суп Лапша с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|