在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 51.06克 | 蛋白质: 75.36克 | 碳水物: 181.70克.
早餐: Bio Kul Plain Yogurt, Stroberi, Frisian Flag Kental Manis. 午餐: Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Dada Ayam, Shirataki Nasi. 晚餐: Kerupuk Udang, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Kubis, Kentang Rebus. 小食/其他: Bakso Ayam, Jagung dengan Mentega, Pepaya, WRP WRP Everyday 110. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|