在2020年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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72.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 48.99克 | 蛋白质: 115.09克 | 碳水物: 173.75克.
早餐: 토마토, 현미밥, 갈치구이, 달걀. 午餐: 양배추, 김치, 닭가슴살, 라면. 晚餐: 찐옥수수, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 현미밥, 닭가슴살, 토마토. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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