在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 68.86克 | 蛋白质: 66.99克 | 碳水物: 157.03克.
早餐: Тюкалинский Запеканка Детская с Курагой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рогачев Сгущенка, Oreo Печенье, Лужайкино Молоко 2,5%, Пассим Овсянка. 午餐: Лужайкино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Зеленый Перец, Мясновъ Котлетки из Свинины с Филе Куриной Грудки, Yelli Смесь Зерновая Wild Mix. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лужайкино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Yelli Смесь Зерновая Wild Mix, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Яйцо Куриное, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Мёд, Лужайкино Молоко 2,5%, Магнит Слива, Нектарин, Избенка Сыр Адыгейский, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Лужайкино Молоко 2,5%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|