在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 34.28克 | 蛋白质: 127.81克 | 碳水物: 144.25克.
早餐: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Leite (Leite Integral), Serramar Iogurte Natural, Morangos, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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