在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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635 千卡
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脂肪: 15.95克 | 蛋白质: 34.50克 | 碳水物: 91.88克.
午餐: Tangerinas, Tabule, Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Quiabo Cozido, Vagem Cozida. 晚餐: Chá Não Adocicado, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá, Herbalife Nutrev. 小食/其他: Mundo Verde Chips de Coco, Granola, Banana, Ceifeiro Semente de Chia, Betânia Leite Fermentado. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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