在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1046 千卡
|
脂肪: 45.73克 | 蛋白质: 62.48克 | 碳水物: 99.87克.
早餐: Русское Море Форель Горячего Копчения, Monin Сироп Амаретто, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 15%, Лакомо Творог Мягкий 9%, Икра Красная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Красная Смородина, Шоколадный магкейк Herbalife. 午餐: Полезный киш с тунцом, брокколи и шпинатом, Дмитровские Овощи Салат Витамин. 晚餐: Помидоры, Сыр Чеддер, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Чили из индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|