在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 148.64克 | 蛋白质: 123.87克 | 碳水物: 46.77克.
早餐: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Baby Spinach, Scrambled Egg , Young Living Aminowise, Young Living Ningxia Red, Coffee. 午餐: Trader Joe's Green Onions, Kretschmar Beef Summer Sausage, Parmesan Cheese (Grated) , Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Peas , Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Solid White Albacore Tuna in Water. 晚餐: Butter , Asparagus, Chicken Breast, Cocoa Powder (Unsweetened) , Hass Avocado. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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