在2020年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 54.53克 | 碳水物: 90.80克.
早餐: Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, XXL Power Protein Bar Cocos, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ironman Protein Bar Caramel. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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