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makanan manis adalah musuh utamaku wkwkhuhuwkkwhuhu *ketawa sambil nangis
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57.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 96.88克 | 碳水物: 121.46克.
早餐: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Cocoa Powder, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Dried Chia Seeds . 午餐: Oseng Tempe Kecap, Brown Rice, Egg White, Indonesian Tongseng. 晚餐: FIT & SHAKE Chocozilla, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Stevia Sweetener. 小食/其他: Indonesian Sweet Rolls. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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