在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 67.12克 | 蛋白质: 114.47克 | 碳水物: 174.00克.
早餐: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . 午餐: Сахар, Лукоморье Икра Минтая, Печень Говяжья. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|