Terese3000的日记, 2020年08月14日

Den lilla viktuppgången tänker jag verkligen inte hetsa upp mig över, dessutom mitt eget fel som var och norpade lite extra mat från kylskåpet inatt 🤣

70.3 公斤 最近减少: 71.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

3617 千卡

脂肪: 192.99克 | 蛋白质: 47.92克 | 碳水物: 415.24克.   早餐: Pärsons Kokt Gourmetskinka. 午餐: Göteborgs Brago, Coop Chocolate . 小食/其他: Ica Basic Milk & Caramel Chokladkaka, Marabou Japp, Coop Choklad Lycka, Estrella Dillchips, Vicks Honey Fresh. 更多的......

1826 千卡

运动: Promenad 2,4 km 3406 steg - 29 分钟, 休息 - 16 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......