在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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763 千卡
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脂肪: 43.03克 | 蛋白质: 27.84克 | 碳水物: 66.88克.
早餐: Сыр Российский, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком и Сахаром. 午餐: Котлета Свиная, Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка, Майонез, Помидоры, Чай с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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