在2020年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 39.40克 | 蛋白质: 157.26克 | 碳水物: 108.99克.
早餐: Succo d'arancia, Albume d'uovo. 午餐: Piselli (Surgelati), Petto di Pollo. 前晚餐: Valio Profeel Protein Pudding Caramel. 晚餐: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Zucchine Cotte (da Fresche), Salmone. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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