在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 108.14克 | 蛋白质: 66.79克 | 碳水物: 27.29克.
早餐: Сметана 20%, Сырники из Адыгейского Сыра. 午餐: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Пряная Руккола, Своя Куриная Фабрика Ферма Люля-Кебаб Охлаждённый, Danke Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. 晚餐: Кето-Хлеб, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. 小食/其他: Vici Сельдь Филе в Масле, Кето-Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|