在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 62.49克 | 碳水物: 175.79克.
早餐: Галеты бета, Гарнец Льняная Мука, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Абрикос, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Формула Госта Икра Трески, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ростагроэкспорт Масло Сливочное , Эстер банановый чиз (без теста), ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Формула Госта Икра Трески, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Треска, Trattoria di maestro Turatti Spaghetti , Зеленый Перец, Красная Цена Фасоль Стручковая. 晚餐: Окей Желтый Арбуз , Полярис Мороженое Гост Ванильное. 小食/其他: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Горький. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|