在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2239 千卡
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脂肪: 160.61克 | 蛋白质: 103.99克 | 碳水物: 59.29克.
早餐: Karper Üçgen Peynir, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Sucuklu Yumurta. 晚餐: Banvit Hindi Füme , Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. 小食/其他: Bomonti Bira, Karpuz, Migros Çiğ İç Fındık, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, kızılay, Sade, doğanay, su, Herbal Tea, ceviz. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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