在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 35.19克 | 碳水物: 97.18克.
早餐: Çavdar Ekmeği, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Patlıcan Salatası. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Domatesli Bulgur Pilavı. 小食/其他: Eti Karam Bitter. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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