在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 61.17克 | 蛋白质: 33.62克 | 碳水物: 121.30克.
早餐: Badem, Fındık, Muz. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut Yemeği, Ceviz. 晚餐: Üzüm, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Şekersiz Çay, Ülker Biskrem, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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