在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 77.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1931 千卡
|
脂肪: 57.50克 | 蛋白质: 192.20克 | 碳水物: 134.54克.
早餐: Eroski Lomo Embuchado, Zespri Kiwi Green, Tomates, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Danone Danacol Fresa, Bonpreu Barra de Pan - Divina. 午餐: SOS Arroz Blanco, Bonpreu Pit Filetejat de Pollastre. 晚餐: Eroski Lomo Embuchado, Huevos Roig Clara de Huevo Pasteurizada, Huevo. 小食/其他: Estrella Galicia Cerveza, Baymar Berberechos al Natural, Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimentón, Zumo de Limón, Vinagre, Sal, Pimienta Roja o de Cayena, Pimienta Negra. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|