在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 53.65克 | 蛋白质: 68.61克 | 碳水物: 196.09克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Гречневые. 午餐: Куриные Грудки, Кабачок Гриль. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|