在2020年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 92.04克 | 蛋白质: 86.82克 | 碳水物: 150.19克.
早餐: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, Черемушки Хлеб Зерновик. 午餐: Зимой и Летом Гавайская Смесь, Глобус Рыба Жареная в Кляре. 晚餐: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Семга на Пару. 小食/其他: Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Grande). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|