在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1888 千卡
|
脂肪: 49.24克 | 蛋白质: 126.62克 | 碳水物: 238.25克.
早餐: Valsoia La Crema, Pane Bianco, Consilia Latte di Avena, Pesca, Rigoni di Asiago Marmellata di Visciole. 午餐: Cantalupo (Melone), Ananas, Philadelphia Philadelphia Active, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo. 晚餐: Algida Croccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg e Carote, Pane Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Tarallini Pugliesi. 小食/其他: Enervit Proteine Isolate Zero, Fage Yogurt Greco Total 0% , Monster Energy Absolutely Zero. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|