在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 63.99克 | 碳水物: 180.30克.
早餐: Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. 午餐: Овощное Рагу, Куриное Филе в Сметане, Помидоры. 晚餐: Дедушкин Улей Мёд Липовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Сыр Российский, Белый Хлеб, Куриное Филе в Сметане, Овощное Рагу. 小食/其他: Зефир, Акконд Тортимилка, Морковь, Груша. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|